{"id":7119,"date":"2023-06-24T16:24:49","date_gmt":"2023-06-24T16:24:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ukrcup.top\/?p=7119"},"modified":"2023-06-24T16:24:54","modified_gmt":"2023-06-24T16:24:54","slug":"%d1%8f-%d1%80%d0%be%d0%b1%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d1%89%d0%be%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b5-10-%d1%85%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%bd%d0%b5-%d1%80%d0%be%d0%b7%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%bd%d0%b5%d0%bd-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ukrcup.top\/?p=7119","title":{"rendered":"\u042f \u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0435 10-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 30 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f #2"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u042f \u0447\u0443\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0449\u0435 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0444\u0456\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0457\u0457&nbsp;\u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456. \u041d\u0456\u044f\u043a\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0449\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u044f \u0448\u0443\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u2019\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044f \u0446\u0456\u0454\u0457 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0456 \u0432\u0438\u0440\u0456\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0443 \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f. \u0429\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f \u044f \u043f\u043e 10 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438, \u0456 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u044f \u043f\u043e\u043c\u0456\u0447\u0430\u044e \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f&nbsp;<strong>\u201c\u041e\u0442\u043e\u0436\u201d<\/strong>&nbsp;\u044f \u0434\u0456\u043b\u044e\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u044e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0447\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u0454\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041c\u043e\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u041d\u0430\u0445\u0438\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430:<\/strong>&nbsp;\u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438 \u043b\u0456\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043e \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0448\u0432\u0443 \u043b\u0456\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0445\u0438\u043b\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e&nbsp;\u0439&nbsp;\u043e\u0431\u0445\u043e\u043f\u0456\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043e\u0431\u043e\u043c\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0430 \u0436\u0430\u0431\u0438:<\/strong>&nbsp;\u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u0449\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0446\u044f\u043c\u0438, \u0456 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u0430. \u041d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043d\u0456\u0433 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438, \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0456\u0442\u044c \u0441\u0456\u0434\u043d\u0438\u0446\u0456&nbsp;\u0442\u0430&nbsp;\u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e, \u044f\u043a \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0420\u043e\u0437\u0441\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0454\u0442\u0435, \u044f\u043a \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043e\u043d. \u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u041f\u043e\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0431\u0440\u0438:<\/strong>&nbsp;\u043b\u044f\u0436\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0456\u0442. \u0412\u0456\u0434\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0456 \u0443\u043f\u0440\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443, \u0440\u043e\u0437\u0442\u0430\u0448\u0443\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438\u043c\u0430. \u041f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0456\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0438, \u0440\u043e\u0437\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u0432\u0448\u0438 \u043b\u0456\u043a\u0442\u0456. \u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0430 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u00ab\u0421\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0434\u043e\u044e \u0432\u043d\u0438\u0437\u00bb:<\/strong>&nbsp;\u0443\u043f\u0440\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438&nbsp;\u0439&nbsp;\u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0456 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u0434\u0456\u0442\u044c \u0457\u0445 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0439.\u0422\u0440\u0438\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438&nbsp;\u0442\u0430&nbsp;\u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c 2 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438:<\/strong>&nbsp;\u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0456 \u0432\u0438\u0442\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0456 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u044e. \u0417\u0456\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u043b\u0456\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0456\u043d\u043e \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439 \u043b\u0456\u043a\u043e\u0442\u044c. \u0423\u043f\u0440\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0456\u0432\u043e\u044e \u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u0432 \u043f\u0456\u0434\u043b\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0456 \u043f\u043e\u0434\u0438\u0432\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0456\u0432\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 60 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0456\u0442\u044c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0429\u043e \u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0456:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u0431\u0443\u0432 \u043d\u0435 \u0454\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e, \u044f\u043a\u0430 \u0448\u0442\u043e\u0432\u0445\u043d\u0443\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442. \u041c\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0432\u0438\u043c\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0411\u0435\u0437\u0441\u043e\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f&nbsp;\u2013&nbsp;\u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0435. \u0410\u043b\u0435 \u044f \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e&nbsp;<strong>\u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u043e\u0447\u0430\u043c\u0438.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e&nbsp;<strong>\u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043c\u2019\u044f\u0437\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0456 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u043c\u0456.<\/strong>&nbsp;\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0441\u043e\u043d \u043d\u0456\u0447\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0443\u0454, \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0432\u0440\u0430\u043d\u0446\u0456 \u0432\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0456\u0448\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0449\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440 \u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430&nbsp;\u2013&nbsp;\u043e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0456\u0431!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. \u042f \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u043b\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e, \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430&nbsp;\u2013&nbsp;\u0446\u0435 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435&nbsp;<strong>\u0446\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u00bb \u043c\u043e\u0454 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u043e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456\u043b\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0434\u0456\u0432\u0448\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0434\u043e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0456\u0433. \u0422\u0430\u043a \u0431\u0443\u043b\u043e \u0456 \u0432 \u043c\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443. \u0410\u043b\u0435, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f, \u044f \u0443\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430, \u0449\u043e&nbsp;<strong>\u043c\u043e\u0454 \u0442\u0456\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0454 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u043e\u0457 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u043d\u0456\u0436 \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430.<\/strong>&nbsp;\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u043e \u043c\u043e\u0457 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u044f\u043a\u0456\u0441\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u043e \u0437\u0430\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0441\u043b\u0430\u0431\u0448\u0456 \u0439 \u0442\u0430\u043a\u0456, \u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0443, \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448 \u043c\u043b\u044f\u0432\u043e\u044e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0434\u044c\u043e\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0431\u0443\u043b\u043e \u0442\u0456\u0454\u0457 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u044e.<\/strong>&nbsp;\u0411\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u043d\u044f \u044f \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043c\u043b\u044f\u0432\u043e\u044e \u0456 \u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u044e, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0456 \u043c\u043e\u0457 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0434\u0435 \u0431 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0437\u0430\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>10-\u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0456&nbsp;<strong>\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457.<\/strong>&nbsp;\u042f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0435\u0434\u0430\u0447\u043e\u044e \u0456 \u0441\u043e\u043d\u043d\u043e\u044e. \u041d\u0430\u0432\u043f\u0430\u043a\u0438, \u043c\u043e\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f, \u0456 \u044f \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0456\u0434\u043d\u044c\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0432\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043e!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u041f\u0440\u043e\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u0447\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456 \u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0431\u043e\u043b\u044e \u0432 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u043e\u043c, \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u044f \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0449\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0456 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u043d\u043e\u0446\u0456\u043d\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u044f \u0445\u043e\u0442\u0456\u043b\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431&nbsp;<strong>\u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u0438 \u0441\u043a\u0443\u0442\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u0456&nbsp;\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432,<\/strong>&nbsp;\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443. \u0412\u0438\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044f, \u0449\u043e \u0456 \u0442\u0443\u0442 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u044f \u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0440\u0456\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e,&nbsp;<strong>\u043c\u043e\u0457 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f<\/strong>&nbsp;\u0456 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u0432\u0443\u0437\u043b\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0457\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0456\u0432<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438,&nbsp;<strong>\u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0430\u044e\u0447\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443<\/strong>&nbsp;\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u0456\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432. \u0429\u043e \u0436, \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0432 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043d\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e. \u0412\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f&nbsp;\u2013&nbsp;\u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u043b\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u044e \u0440\u0456\u0432\u043d\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0456 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.&nbsp;<strong>\u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430:<\/strong>&nbsp;\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0456\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. \u041f\u0456\u0448\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00ab \u0420\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u044e \u0432 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u0445 \u0456&nbsp;<strong>\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438\u00bb<\/strong>&nbsp;\u2013 \u0432\u0438\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0443. \u041d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0431, \u0449\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u043c. \u0422\u0430 \u0439 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0448 \u0432 \u043a\u0440\u0456\u0441\u043b\u0456?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u043f\u0435\u0440\u0448\u0435 \u044f \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0449\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0456. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0432\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0442\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443, \u0442\u043e \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0417\u0430\u0440\u0430\u0437 \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0456\u044f \u0431\u0443\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u043c, \u0456 \u0437 \u0433\u043e\u0440\u0434\u0456\u0441\u0442\u044e \u043c\u043e\u0436\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e&nbsp;<strong>\u043d\u0430\u0440\u0435\u0448\u0442\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0432\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0445\u0442\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435, \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/strong>&nbsp;\u0426\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e. \u0414\u043e\u0441\u0456 \u044f \u0431 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0434\u0456\u0439\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f \u0432\u0436\u0435 \u0437\u0433\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043b\u0430, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435. \u0410\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432\u0456 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u0426\u0456&nbsp;<strong>\u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0454\u043d\u043d\u044e \u0456 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044c\u043e\u0457 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0457.<\/strong>&nbsp;\u0414\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0456\u0433 \u043c\u0435\u043d\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u044f\u0441\u043d\u043e\u044e \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. \u042f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0443\u0442\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0432\u0456\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u043b\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0446\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a \u0456 \u043d\u0456\u0433. \u0429\u043e \u0431 \u044f \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u0438\u043b\u0430, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0456\u0433\u0440\u0456\u0442\u0438\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0442\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0432 \u043c\u0456\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a: \u043a\u0438\u0441\u0435\u043d\u044c \u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0432 \u043f\u043e \u0432\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0456\u043b\u0443.<\/strong>&nbsp;\u0417\u0430\u0432\u0434\u044f\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456\u0439 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0443 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0439\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u043d\u0443\u0454\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0433\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f?<\/strong><br><br><a href=\"https:\/\/otozh.com.ua\/2019\/07\/26\/niyaki-liki-ne-dopomagali-meni-vid-bolyu-v-spini-ya-virishila-robiti-shhodennu-10-xvilinnu-roztyazhku-protyagom-30-dniv-i-os-shho-zminilosya\/\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f \u0447\u0443\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u0449\u0435 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0444\u0456\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0456, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0436 \u044f \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0457\u0457&nbsp;\u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e. \u041f\u0456\u0441\u043b\u044f 30 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432 \u044f \u043f\u043e\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5411,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7119"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7119"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7120,"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7119\/revisions\/7120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ukrcup.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}