Стан сухожиль пов’язане з функціями важливих внутрішніх органів. Щоб нормалізувати роботу організму, корисно простукувати, масажувати певні сухожилки. Також ефективним вправою є ходьба навколішки. Які саме сухожилля пов’язані з функціями печінки, статевої, сечового міхура тощо?

Досить періодично стимулювати «земні сухожилля» на стопах, і наші сили знову і знову відроджуватимуться. Дивлячись на вантовий міст через річку Янпу в Шанхаї, мимоволі дивуєшся величності та грандіозності цієї споруди. А чи ви звернули увагу, на чому тримається цей міст? Його підтримують міцні сталеві троси, насправді жили цієї конструкції. Щоб організм людини був міцним, необхідно, щоб жили були такими ж міцними, як ці сталеві троси.

Корінь хвороб – стан сухожиль

Кожна людина сподівається бути здоровою, жити у спокої та радості. Але темп сучасного життя такий, що ми постійно зазнаємо тиску, перебуваємо в напрузі, не можемо розслабитися ні на хвилину.

І починають розвиватися захворювання:

• хвороби печінки,
• проблеми з простатою,
• імпотенція,
• анкілозуючий спондилоартрит (хвороба Бехтерева),
• випинання міжхребцевих дисків у поперековому відділі,
• безсоння,
• проблеми з судинами головного мозку,
• хвороба Паркінсона,
• гіперактивність дітей

На перший погляд хвороби різні, але всі вони походять з одного кореня, і цей корінь — стан сухожиль.

У «Хуанді нейцзін» сказано: «Печень відповідає за сухожилля». Під сухожиллями маються на увазі всі зв’язки та сухожилля людського тіла.

Багато хвороб невідомої етіології потрібно лікувати, спираючись на теорію сухожилля. В організмі є головні перемикачі, рубильники, для того щоб зміцнити здоров’я або впоратися з хворобою, потрібно задіяти ці рубильники.

У цьому полягає головний «секрет» древніх. “Точка скидання” Тай Чун, про яку я вже багато писав, “точка прочистки сухожиль” Ян Лін Цюань, “точка зміцнення шлунка” Цзу Сань Лі, “точка оздоровлення селезінки” Гун Сунь, “точка лікування болю в попереку” Фей Ян, «Точка заповнення крові» Лао Гун, «Точка живлення нирок» Тай Сі – кожна з цих важливих точок здатна вирішити якусь одну проблему організму. Про ці точки вже дуже багато написано і сказано, ця інформація багатьом відома.

Як же нам подбати про сухожилля

Сьогодні я хочу розповісти вам про те, що важко віднімати в книгах, але лікувальний ефект можна порівняти з впливом на вищезазначені точки. Я хочу розповісти про продавлювання «земної жили» – Ді Цзінь.

У стародавніх даоських трактатах є такі слова:

“Небесна жила зберігається в очах, земна жила – в ногах”

Небесну жилу звичайній людині важко тренувати. А земну жилу кожен легко може знайти та впливати на неї на користь здоров’ю.

Розминаючи, масажуючи це сухожилля, ми можемо отримати чудовий ефект.

Покладіть стопу однієї ноги на стегно іншої, розгорніть стопу до себе, відведіть пальці стопи назовні, при цьому на стопі з’явиться тверде на дотик сухожилля.

Розминаючи, масажуючи це сухожилля, ми можемо отримати чудовий ефект. Чим більше людина дратівлива, тим щільніше це сухожилля, якщо натиснути на нього великим пальцем, виникає відчуття, що рушаєш натягнуту струну.

Якщо є проблеми з печінкою, масажувати це сухожилля потрібно обов’язково. Ви можете сказати:
Але ж земна жила розташована на стопі, не відноситься до жодного енергетичного каналу, до чого тут печінка?

Але подивіться уважно. Фактично «земна жила» знаходиться там, де проходить канал печінки, просто канал печінки зазвичай позначають на верхній стороні стопи.

«Земна жила» – Ді цзінь – йде по ходу каналу печінки. Впливаючи на Ді цзінь, можна відновлювати печінку.

Проблеми із печінкою – це ключові проблеми здоров’я. Зміцнюючи печінку, ми стимулюємо функцію організму щодо розщеплення токсинів, травлення, виробництво свіжої крові.

Взагалі, зміцнити та оздоровити печінку дуже складно. Лікарські препарати тут мало ефективні, як і акупунктура. І тут нам має допомогти фраза древніх про те, що печінка відповідає за сухожилля.

Тренуючи сухожилля, можна відновити функціональний стан печінки. Говорячи про те, що «Хуанді нейцзін – це дорогоцінний палац», я не перебільшив.

Кожна фраза цієї книги – перлина, відкрий книгу навмання, і натрапиш на безцінний скарб.

Хоча «земна жила» видно неозброєним оком, деякі не можуть її знайти . Або продавлюючи її, відчувають, що вона м’яка та розслаблена, майже не виступає при загинанні пальців вгору. Це ознака того, що у людини мало ци в печінці, кров погано надходить до стоп.

Таким людям теж корисно впливати на Ді Цзінь.

А в інших, хоч жила і виступає явно, але зовсім нечутлива під час продавлювання, не напружена, немов ватяна.

Для зміцнення сухожиль корисно ходити на колінах.

Часто вона буває такою у чоловіків за п’ятдесят: у молодості вони були вибуховими та дратівливими, печінка функціонувала активно, але через зловживання алкоголем, сексуальні надмірності або емоційне перенапруження ци печінки ослабло.

Таким чоловікам теж корисно продавлювати та розминати «земну жилу».

Хочу сказати ще трохи про сухожилля, щоб ви використовували цю інформацію, виходячи зі своїх конкретних симптомів.

Коліна – це резиденція сухожилля.

Корисно частіше простукувати під колінами по ходу каналу сечоводу міхура і розслаблювати сухожилля.

Тому для зміцнення сухожиль так корисно ходити на колінах. Точка Ян Лін Цюань каналу жовчного міхура називають “точкою злиття сухожилля”. Тому продавлювати її корисно для прочищення сухожиль.

На задньосередньому каналі Ду Май по ходу хребта часто відбувається вкорочування зв’язок, тому корисно масажувати хребет основою долоні, витягувати зв’язки.

Під колінами – по ходу каналу сечового міхура сухожилля часто перенапружуються. Тому корисно частіше простукувати цю область і розслаблювати сухожилля.

Як зрозуміти, що у вас проблеми з печінкою та сухожиллями

Запам’ятайте, будь ласка, допомагаючи сухожиллям, ми допомагаємо печінці. Такі симптоми, як

• похитування,
• тремор,
• судоми,
• судоми,
• ригідність (окостинення),
• істерики,
• запальність,
• запаморочення,
• депресія…

всі пов’язані з печінкою.

Кілька днів тому написав статтю «Стань подібний до тигру» про те, що чоловіча сила пов’язана зі станом двох каналів – печінки та нирок.

У статті я рекомендував чоловікам частіше виконувати вправи на більш повне розведення ніг в сторони, так як це допомагає зміцнити канали. По суті, при цій вправі ми розтягуємо сухожилля та зв’язки на внутрішніх поверхнях стегон.

У стародавніх медичних трактатах чоловічий статевий орган називають «родовою жилою», мається на увазі, що тут сходяться воєдино всі сухожилля. Забезпечуючи достатнє надходження крові до сухожиль, ми дбаємо про печінку, і, водночас, покращуємо статеву функцію, найпростіше це зробити, розминаючи «земну жилу» і сили наші відроджуватимуться знову і знову.

Коли люди дивляться на вантовий міст через річку Янпу в Шанхаї, вони дивуються величності та грандіозності цієї споруди.

А ви звернули увагу на що тримається цей міст? Його підтримують міцні сталеві троси, по суті жили ця споруда. Постараємося, щоб жили в нашому тілі були такими ж міцними, як троси цього мосту.

Із записів у блозі:

Питання: Не можу виявити цю «земну жилу». Вона проходить вздовж стопи чи впоперек?

Відповідь читача:  Розгорніть стопу до себе, відтягніть великий палець стопи вгору, виразно проступить велика жила, яка проходить від основи великого пальця до основи п’яти. Так само, як іде по зовнішній стороні стопи канал печінки.

— Вчитель Чжен говорить про Ді Цзінь.

Колись я тренував ці сухожилля, щоб позбавитися конвульсій. Спочатку вони були в мене дуже твердими та болючими. Після кількох сеансів масажу розслабились. Масаж для запобігання конвульсіям проводять у розслабленому стані, спеціально шукають позиції, в яких м’язи спазмуються.

Взагалі, спазм м’язів – природна реакція організму по саморегуляції. Під впливом холоду або перенапруги сухожилля і зв’язки в деяких частинах тіла природним чином коротшають, іноді це викликає болючі відчуття, часом, дуже сильний біль. Але через короткий час – хвилину або трохи більше, біль досягає максимуму, і відразу відпускає, одночасно сухожилля розслаблюється, розігрівається і повертається в нормальний стан.

На жаль, ми мало знаємо про цей спосіб саморегуляції організму, впадаємо в паніку при спазмах, змінюємо положення тіла, перериваючи самовідновлення.

—  Кожен може сам переконатися: у запальних і дратівливих людей, «земна жила» випинається на стопі, як товста туго натягнута струна, гостро болюча під час продавлювання. Самостійно продавлювати це місце не дуже зручно, а якщо продавлюють близькі, важко знайти відповідну силу тиску, масаж може бути таким болючим, що неможливо стримати сльози.

Раджу всім придбати масажер – коліщатка на довгій ручці. Однією рукою утримувати стопу, а іншою працювати масажером. Регулярний масаж дозволяє досягти чудових результатів, не поступається продавлюванню точки Тай Чун.