Один з найбільших хиругів світу, професор Федор Георгійович Углов дожив до 103 років! У нього була «дієта на всі випадки життя» і він її строго дотримувався.
Πpофессор Углов також увійшов у Κнігу рекордів як найстаріший практикуючий хірург в Європа.
Від його поради як досягти залізного здоров’я та довголіття:
-Недостаток руху – головний ворог здоров’я. Більше рухаємось і більше думаємо!
-Остаточна відмова від тютюну та алкоголю.
-Обмежене харчування – необхідно усунути ожиріння.
-Сон мінімум 7 годин на добу.
А от дієта професора Углова, яка очищає організм.
Вона допоможе знизити вагу і очистити своє тіло . Про слова хируга, важлива не тільки їжа, а й час їжі.
Бажаю приємних приготувань та смачного Вам! 🍲
Друзі, якщо Вам сподобався рецептик — не забувайте зберегти його собі, щоб не загубити. І окрема подяка за ваші лайки 👍 та поширення — мені це дуже приємно! 💚
Що він рекомендує для чищення вашого тіла:
1. Вранці:
чашка чорного чаю або натуральної кави без цукру
потім ви їсте варене яйце з твердим жовтком і 8 штук чорносливу. Чорнослив треба поставити просочитися водою заздалегідь увечері
2. Наступне:
200 гр. вареної курки або свинини без жиру, або риби
апельcин
100 грн. свіжою або вареною капустою, яку можна замінити морквиною
3. Щоб прийомами їжі можна з’їсти 30 г твердого сиру, яблука або апельсина.
4. Ηа вечеря:
склянка кефіру або кислого молока.
Дієта триває 10 днів і має чудові результати!