Золоте молоко – дуже ефективний рецепт, який швидко відновлює капілярну мережу кровоносних судин, чистить їх, допомагає боротися з відкладеннями солей. Простіше кажучи, коліна після нього не скриплять.

Золоте молоко – дуже ефективний рецепт, який швидко відновлює капілярну мережу кровоносних судин, чистить їх, допомагає боротися із відкладеннями солей. Простіше кажучи, коліна не риплять, а підошви ніг не горять навіть після дуже тривалої пішої прогулянки чи серйозних фізичних навантажень. Покращує колір обличчя, допомагає при артриті та навіть омолоджує весь організм.

Взяти пакетик жовтої куркуми, яку краще купувати в індійських магазинах спецій, у крайньому випадку – у супермаркетах, але не на ринках. Чомусь вона там зовсім без запаху, чи тому, що у відкритих мішечках стоїть, чи підмішують у неї щось стороннє…

У 50 г дрібного порошку куркуми додати вдвічі більше води і розвести до стану кашки, до консистенції рідкої сметани.

Поставити її на вогонь та при постійному помішуванні варити 5-7 хвилин.

Вийде густа паста коричневого кольору. Після того, як ця суміш охолоне, перекласти її в скляну банку та поставити в холодильник. Зазвичай такої кількості саме на курс вистачає (курс 40 днів один раз на рік).

Перед сном закип’ятити склянку молока, додати в нього чайну ложку пасти куркуми і 1/4 чайної ложки мигдальної олії – за рецептом 2 столові ложки олії, але це дуже жирно!

Мигдальне масло продається в аптеках або в магазинах дієтичного, здорового або веганського харчування, також у супермаркетах.

Чайну ложку меду покласти в рот і запити склянкою золотого молока .

Одразу хочу попередити – жодного разу не вдалося розмішати пасту до кінця в молоці.

Вибираю її ложкою та запиваю молоком з медом. Дуже смачно. Після такого вечірнього молока сон, як у немовляти, повне умиротворення та спокій.

Куркума – це природний антибіотик. Є потужним протизапальним та антисептичним засобом.

Вона добре знижує температуру та прибирає кашель. Тому пийте «ЗОЛОТО МОЛОКО» на ніч чи вранці, головне натще.

Він допомагає при захворюваннях суглобів та хребта, тому що відновлює міжхребцеве мастило та прибирає кальцієві відкладення. Ще чудово знімає біль при артритах та остеохондрозі смачний, ароматний «імбирний чай».

Якщо ви довгий час сидите за комп’ютером і у вас з’явився виснажливий біль у шийному відділі хребта, не поспішайте пити знеболювальне, а спробуйте імбирний чай, він добре знімає біль і надовго.

Перевірено!

Протипоказання куркуми:

період загострення захворювань шлунково-кишкового тракту, нирок, вагітність, діти до 2-х років, індивідуальна непереносимість.

Якщо ви ніколи раніше не використовували куркуму, починайте з маленьких доз, наприклад, чверть чайної ложки, щоб уникнути алергічних реакцій. Головне знайте міру!

СХУДНІТИ!

Куркума добре знижує вагу та потяг до жирних та солодких страв! Тому часто можна зустріти екстракт куркуми у препаратах для корекції фігури.

Якщо в їжу почати додавати «схудальні» спеції: куркуму, базилік, коріандр, що активізують вироблення шлункових ферментів і покращують травлення, то ви з’їдена їжа буде трансформуватися не в жир, а в енергію.

Рецепти з кукурма:

Якщо ви не використовуєте куркуму при приготуванні страв,

то можете спробувати її дію з лікувальною метою:

• очищення організму – 1/2 ч.л. куркуми на 200 мл води, молока або кефіру з додаванням трохи меду (по аюрведе мед має деяку спорідненість з куркумою).

І універсальні ліки готові!

• при діабеті вживайте 1/3 год. куркуми перед їжею, запиваючи невеликою кількістю води.

• при захворюваннях шлунка (діареї, метеоризмі) – 1/2 ч. л. на 200мл. води до їжі.

• при застуді (температура та кашель) розітріть куркуму з медом 1:1, прийом по 1/2 ч. л. тричі на день.

• при захворюваннях суглобів (артрит) змішайте куркуму, імбир та мед (1:1:1) та приймайте по 1/2 ч. л. 2-3 рази на день до їди.

біль у горлі допоможе зняти суміш для полоскань: 1/2 ч. л. куркуми та 1/2 ч.л солі розмішайте в 200 мл теплої води;

при фарингіті вам допоможе 1 ч. л. меду та 1/2 ч. л. куркуми. Тримайте цю суміш у роті протягом кількох хвилин 3-5 разів на день.

• при отруєнні хімікатами та кропив’янкою регулярно додавайте куркуму в їжу.

• при кровоточивості ясен та для зміцнення ясен допоможуть полоскання складом:

1 ч. л. куркуми на 200 мл теплої води

• при анемії тричі на день приймайте 1/2 ч. л. куркуми з такою самою кількістю меду.

На замітку

1. При додаванні на 5-6 порцій необхідно 1/2 ч.л. куркуми.

2. Все, що ви приймаєте до їжі, діє на нирки, товсту кишку, під час їжі – на травну систему, а після їжі – на легені, горло. Так говорить індо-тибетська медицина.

Маски для обличчя та тіла

– Розведіть 1 ч. л. куркуми молоком, нанесіть на очищену особу на 10 хвилин, потім ретельно змийте.

Маска очищає, відлущує, розгладжує, тонізує, омолоджує, знімає роздратування, має протизапальну дію на шкіру, корисна при вуграх та фурункулах.

У цей склад можна додати мед, але при запаленій шкірі використовуйте цю маску не частіше ніж раз на сім днів.

– Візьміть 2 ст.л. кавової гущі та додайте по 1 ч.л. куркуми,

кориці, солі, оливкової олії. Нанесіть на суху шкіру масажними рухами. Змийте водою. Рецепт скрабу глибоко очищає та відлущує шкіру. Куркума розгладжує та розсмоктує шрами на тілі, бореться з целюлітом.

Куркума вважається засобом, що зберігає красу та молодість. Вона має протизапальну дію на проблемну шкіру. Вживання куркуми з імбиром зменшить випадання волосся.

І ще рецепт із цими ж складовими.

Чай з куркуми з молоком та мед

Чай з куркумою, молоком і медом заспокоює, рекомендується для хворих на м’язовий біль, вугровий висип або проблеми зі шкірою, при застуді та болі в горлі.

Складові:

1 чашка молока

1/8 ч.л. порошку куркуми

1 чайна ложка меду чи цукру за смаком

Молоко підігріти на повільному вогні, поки воно не стане дуже теплим, але не дозволятиме йому закипіти, і будьте обережні, щоб не обпектися. Додати порошок куркуми і добре перемішати. Налити чай у чашку для кави та додати мед чи цукор до смаку. Негайно випити.