Багато хто страждає від запорів і включення до раціону багатих клітковиною продуктів не завжди допомагає. Найкращим вирішенням проблеми є використання сольового розчину. Солона вода допомагає швидко очистити кишечник та нормалізувати роботу травної системи.
Сіль потрібна організму для запуску різноманітних біохімічних процесів. Вона сприяє детоксикації та виведенню шлаків. Сольовий розчин допомагає не тільки очистити кишечник, але і позбутися хронічної втоми.
Чистимо кишечник за допомогою солоної води
Як приготувати сольовий розчин для чищення кишечника
Для приготування розчину потрібна морська сіль («сіра» чи гімалайська), але не йодована. Додавати йод у такий розчин не можна. Якщо процедура проводиться вперше, достатньо пари чайних ложок солі. Вода повинна бути відфільтрованої та кімнатної температури . Можна трохи тепліше, але в жодному разі не використовувати гарячу воду.
Бажаю приємних приготувань та смачного Вам! 🍲
Друзі, якщо Вам сподобався рецептик — не забувайте зберегти його собі, щоб не загубити. І окрема подяка за ваші лайки 👍 та поширення — мені це дуже приємно! 💚
Також знадобиться лимонна вода або трохи лимонного соку, що дозволить зменшити смак солі.
Готується розчин просто:
- наливаєте воду у літрову скляну банку;
- додаєте сіль;
- додаєте лимонний сік або лимонну воду (пару столових ложок);
- закриваєте банку кришкою і ретельно струшує до повного розчинення сольових гранул.
Розчин потрібно випити протягом 5 хвилин, чим швидше – тим краще. Потім потрібно лягти на бік і помасувати живіт з одного боку, потім перелягти на інший бік і зробити масаж з іншого боку. Через півгодини кишечник має очиститись. Процес очищення може повністю завершитися за кілька годин, тому під час проведення процедури рекомендується відкласти важливі зустрічі та інші справи. Таку чистку краще виконувати натще або принаймні через пару годин після їжі.
Рекомендації після застосування сольового розчину
Використовувати такий розчин корисно, але максимального ефекту вдасться досягти, якщо дотримуватися правильного живлення. Слід вживати продукти, що сприятливо впливають на кишкову мікрофлору – молочну продукцію, броколі, висівки, цільнозернові, овочі, фрукти. Потрібно уникати жирного м’яса, смажених продуктів, гострих страв та алкогольних напоїв.