За допомогою цієї найпростішої та практично безкоштовної процедури добре покращується кровообіг, до того ж вона дає антибактеріальний ефект та виводить із тіла всі токсини.

Потрібно усвідомлювати той факт, що всі хвороби проходять через ноги, тому ми повинні приділяти їм більше уваги і намагатися ретельніше їх доглядати. Для цього ввечері перед сном робіть цю просту, але дуже корисну процедуру! 

З її допомогою покращується кровообіг, до того ж вона дає антибактеріальний ефект та виводить із тіла всі токсини.

Основним інгредієнтом буде цибуля . Він здатний навіть у разі зовнішнього застосування (прикладання) очищати кров, тому що проникає через шкіру глибоко в кровотік.

Все, що вам потрібно зробити, це нарізати цибулю на тонкі скибочки-кружечки і почекати кілька хвилин, поки не виступить сік цибулі. Після цього покладіть шматочки цибулі на ступні, оберніть ноги прозорою плівкою і надягніть товсті шкарпетки. Якщо бажаєте краще зігріти ноги, вибирайте вовняні. І можете не турбуватися про неприємні запахи — їх не буде.

Обов’язково нанесіть жирний крем або мигдальне масло на ноги перед процедурою, якщо побоюєтеся, що ваша шкіра буде надто чутливою до цибулі.

Так і лягайте спати, а вранці зніміть шкарпетки та цибулю, добре вимийте ноги в холодній воді і знову надягніть шкарпетки, щоб зігрітися.

У результаті кровотік значно посилиться. Таким чином, максимальну користь з цієї процедури зможуть отримати люди, які страждають від діабету та поганого кровообігу. 

Цей метод найчастіше рекомендується тим, хто має проблеми зі здоров’ям (крім перерахованих вище треба згадати і грип, лихоманку, пневмонію), але здорові люди теж можуть робити таку процедуру для профілактики і щоб очистити свій організм від токсинів.