Слухаючи свій організм, можна зрозуміти, які симптоми свідчать про певні проблеми та які заходи потрібно вжити для поліпшення здоров’я та запобігання захворювань.

Наприклад, якщо хтось не хоче відкривати вікно, коли інші скаржаться на жару та духоту в кімнаті, а вночі потребує більш теплої ковдри та шкарпеток, щоб зігрітися, це може бути ознакою того, що його руки та ноги часто бувають холодними. Такі симптоми зазвичай вказують на проблеми з кровообігом, особливо на густу кров.

Правильний кровообіг важливий для того, щоб кров доставляла кисень до всіх частин тіла та розігрівала їх. Якщо кров стає занадто густою, вона може не проходити через найдрібніші капіляри, зокрема в руках та ногах, і вони можуть ставати холодними.

Однак, якщо всі тіло стає холодним, це може бути тривожним сигналом про поганий кровообіг та потребує негайного лікування, зокрема для печінки, серця та розрідження крові.

Густа кров не може доставляти достатньо кисню до органів та тканин, що може призвести до активації її та потребує прийняття антиоксидантів, таких як вітаміни, для розрідження її.

Проблема полягає в тому, що речовини, необхідні для здорового функціонування організму, повинні потрапляти в печінку через кровотік. Якщо ожиріння триває занадто довго, печінка витрачає запаси вітамінів, а нові не надходять.

Кров згортається з декількох причин, таких як погана робота печінки (яка часто відбувається через неправильне харчування), зневоднення та перевага в раціоні промислових продуктів, які містять різні хімічні речовини. Відсутність овочів, фруктів, сирих олій та інших продуктів, що містять вітаміни, також може призвести до згортання крові.

Дослідження показують, що у серпні, коли доступний найбільший вибір сезонних овочів та фруктів, кров має нормальну густоту. Тому печінка повинна зберігати вітаміни та антиоксиданти в достатній кількості, щоб використовувати їх якомога довше, до наступного сезону. До того часу, вона має забезпечити оптимальні умови для кровотоку.

Свіжі фруктові та овочеві соки, зокрема з моркви та гарбуза, можуть допомогти у боротьбі зі згортанням крові, а також забезпечити організм рідиною та антиоксидантами. Проте важливо використовувати якісні овочі та фрукти для приготування соків і правильно їх зберігати. Крім того, рекомендується змішувати солодке (морква, гарбуз) та кисле (яблуко, цитрус, журналин) для отримання більш різноманітного і корисного.

Для підтримки здоров’я печінки можна використовувати різноманітні лікарські трави. Один з ефективних способів – приготування суміші з кореневищ повзучого, лосиного моху, кровотоку, лікарських коренів культури трікоди та трікого у співвідношенні 2:1:1:2:2.

Для приготування настою рослинну суміш дрібно наріжте і змішайте із 400 мл окропу. Розігрійте на слабкому вогні під кришкою протягом 12-15 хвилин, а потім дайте настою охолонути і процідіть її.

Рекомендується приймати 4-5 разів на день по 80 мл на порожньому шлунку перед їжею, або 15-20 хвилин перед прийомом їжі, якщо виникли проблеми з каменями у жовчному міхурі. Перший курс лікування повинен тривати від 1,5 до 2 місяців, а потім проводити повторні курси тривалістю 3-4 тижнів щоквартально.

Бережіть своє здоров’я!