Зверніть увагу!
У кожній людині вкорінена здатність адаптуватися до довкілля. Це середовище може бути внутрішнім – наші думки, почуття, фізичний стан і т. д. Або воно може бути зовнішнім – люди, місця, речі і так далі. Ми розробили цей неймовірний дар з однієї причини: виживання. Але трапляються моменти, коли цей геніальний механізм виживання може заплутати нас. Одним із прикладів є те, коли ми, свідомо чи несвідомо, проходимо повз символи, якими тіло намагається попередити нас. Ми ніби пасивно приймаємо щось і вирішуємо нічого не робити. У найгіршому випадку, ці симптоми можуть бути ознаками хвороби .
Сьогодні ми зосередимося на семи запобіжних ознаках хвороб, які більшість жінок ігнорують:
Бажаю приємних приготувань та смачного Вам! 🍲
Друзі, якщо Вам сподобався рецептик — не забувайте зберегти його собі, щоб не загубити. І окрема подяка за ваші лайки 👍 та поширення — мені це дуже приємно! 💚
1. Занадто часто сечовипускання
Що це може означати: необхідність постійно мочитися може сигналізувати про проблеми з нирками або сечею, включаючи інфекцію сечових шляхів (ІМП). Це також може бути можливою ознакою бактеріального або гормонального дисбалансу.
Як це визначити: урологи, які є лікарями, що спеціалізуються на розладах сечовивідних шляхів, вважають, що мочитися понад вісім разів протягом 24-годинного періоду ненормально. Звісно, подумайте про щоденне споживання рідини.
2. Тяжкіші місячні
Що це може означати: причина аномально важкого циклу може бути такою ж невинною, як занадто велика кількість вправ або зміна погоди. На жаль, це також може бути ознакою хвороби або іншого розладу здоров’я, включаючи проблеми з маткою або щитовидною залозою.
Як це визначити: важкі місячні (менорагія) визначається як цикл, який триває понад сім днів. Більш важка, ніж зазвичай, кровотеча, що супроводжується менструальними спазмами, є ще однією ознакою, як наявність тромбів на тампоні.
3. Незвичайні виділення
Що це може означати: поки ніхто не любить говорити про свої, кхм, «тілесні виділення», це часом необхідно для охорони здоров’я. Є багато можливих причин, таких як розлад кишечника, інфекція, або запальний стан, включаючи запальний розлад кишечника.
Як це визначити: якщо ваші екскременти мають ненормально неприємний запах або з’являються зелене забарвлення, то може бути розумно звернутися за порадою до вашого лікаря.
4. Зміни грудей
Що це може означати: будь-який біль або фізична зміна грудей, які не можна пояснити менструальним циклом або фізичною травмою, дуже важливі. Не слід дуже гостро реагувати, але рак молочної залози відносно поширений, і будь-які аномалії вимагають огляду кваліфікованим фахівцем.
Як це визначити: набряк, роздратування, ямочки, біль у грудях чи соску, почервоніння чи потовщення грудей чи соска, і навіть виділення є можливими ознаками захворювання.
5. Постклімаксна кровотеча
Що це може означати: кровотеча після менопаузи не є нормальною і має бути перевірена. У той час як кров’яні виділення або кровотечі можуть бути абсолютно нешкідливими, це також може бути результатом чогось серйозного. У клініці Майо постклімаксна кровотеча може бути ознакою раку, інфекції чи травми.
Як це ідентифікувати: як ми вже згадували, нормальні цикли тривають до семи днів. Періодичні порушення є ймовірним ознакою те, що щось негаразд.
6. Раптова втрата ваги
Що може означати: купа речей. Раптова втрата ваги може бути результатом захворювань кишківника, депресії, гастроентериту, бактеріальної інфекції, розладу щитовидної залози і навіть раку.
Як визначити можливу проблему зі здоров’ям: ”нез’ясовною втратою ваги” вважається схуднення до 4,5 кг або на п’ять відсотків ваги вашого тіла протягом 6-12-місячного періоду. Крім того, зверніть увагу на те, що інші говорять про вашу зовнішність; або якщо ваші близькі висловлюють занепокоєння.
7. Зростання волосся в місцях, де його бути не повинно
Що це може означати: швидше за все, гормональний дисбаланс. Гормони андрогену та тестостерону можуть викликати несподіване зростання волосся на обличчі, наприклад. Якщо його не зупинити, простий гормональний дисбаланс – щось досить нешкідливе при правильному лікуванні – може виявлятися порушення обміну речовин, безпліддя та навіть підвищений ризик раку.
Як визначити можливу проблему зі здоров’ям: якщо ви жінка, ви, ймовірно, звертаєте увагу на своє тіло. Якщо ви бачите різке зростання волосся навколо обличчя, плечей, рук, спини, або ніг, то гарною ідеєю буде візит до лікаря .