Дуже корисно!
1. Зняття спазмів у животі
М’ята допомагає розслабити м’язи травного тракту та зняти спазми. Тому якщо у вас раптом на нервовому ґрунті скрутило живіт, випийте гарячого чаю з м’ятою або просто теплої води з м’ятою та лимоном.
Бажаю приємних приготувань та смачного Вам! 🍲
Друзі, якщо Вам сподобався рецептик — не забувайте зберегти його собі, щоб не загубити. І окрема подяка за ваші лайки 👍 та поширення — мені це дуже приємно! 💚
2. Запобігання інфекційним захворюванням
М’ята має досить сильні антибактеріальні властивості. Регулярне включення її до вашого раціону допоможе вашому організму легше перенести або зовсім відобразити інфекційні та грибкові захворювання.
3. Боротьба з мишами
Якщо на дачі або у дворі свого приватного будинку ви посадите трохи м’яти, будьте впевнені, що миші та щури обійдуть вашу ділянку стороною!
4. Заспокійливий скраб для ніг
Освіжаючі властивості м’яти пов’язані із вмістом у ній ментолу, який дуже добре заспокоїть ступні, що втомилися за день. Змішайте дрібно порізані листочки м’яти з морською сіллю та оливковою олією, потріть цією сумішшю ступні і промийте водою.
5. Полегшення головного болю
Головний біль часто пов’язаний із спазмами судин. Так само, як і при болі в животі, допоможе теплий чай з м’ятою або вода з м’ятою.
6. Проти закладеності носа
Неможливо дихати? Заваріть м’яту гарячою водою (або знову чаєм) і зробіть інгаляцію, подихаючи парами ментолу. Дія буде практично така сама, як від крапель для носа, але цей спосіб натуральний і дешевший.
7. Зняти стрес
М’ята – прекрасне легке та натуральне заспокійливе, яке допоможе вам зменшити рівень стресу та зняти тривожні відчуття.
8. Профілактика ракових захворювань
Наразі активно ведуться дослідження у сфері впливу м’яти на утворення ракових клітин. Є думки, що вона суттєво уповільнює їх розвиток, особливо це стосується раку шкіри, легень та товстої кишки. В даний час ніяких достовірних доказів немає, але все-таки є шанс, що незабаром у нас з’явиться ще одна зброя проти смертельної хвороби.
9. Заправка до салату
Хочете внести трохи різноманітності у ваш овочевий салат? Додайте до нього кілька листочків м’яти. Ваші смакові рецептори просто заспівають від насолоди.
10. Додайте м’яту до косметики
Зробити домашнє мило чи шампунь, в принципі, не так уже й складно. А з м’ятою саморобна косметика набуде дивовижного аромату. Ефірну олію м’яти можна знайти у спеціалізованому магазині або просто в аптеці. До речі, крапельку олії можна додати і до фабричних кремів та шампунів.
11. М’ятний лід
Чи відчуваєте, що м’яту вже потрібно терміново використовувати, оскільки вона починає псуватися? Зробіть лід із листочками м’яти. Потім ці кубики можна буде покласти у воду, лимонад або холодний чай, додавши до напою свіжу ноту.
12. Освіжаючий тонік для обличчя
У велику миску налийте холодну воду і покришіть листя м’яти. Поставте в холодильник на годинку. Потім зануріть обличчя в цю м’ятну воду. Ви відчуєте неймовірну бадьорість!
13. Оновіть обкладинку
Посипте килим сумішшю сушеної м’яти та харчової соди, залиште на годину, а після пропилісосьте. У кімнаті пахне чистотою та чарівною свіжістю.
14. Зробіть освіжувач повітря
Для цього досить змішати м’яту з іншими квітами або пелюстками і розставити ці ароматні суміші по кімнаті.