Кращий натуральний напій для зміцнення колін та допомоги у відновленні хрящів та зв’язок

Дбаючи про наші тіла та суглоби на всіх етапах життя, ми зможемо почуватися сильними та здоровими у всіх віках.

З віком шанси на нові болі зростають. Ми всі хочемо почуватися добре, коли ми старіємо, але це часто сприймається як складне завдання. Хорошою новиною є те, що, піклуючись про наші тіла та суглоби на всіх етапах життя, ми зможемо почуватися сильними та здоровими у всіх віках.

Чинники, які можуть сприяти болю в колінах

Остеоартрит
, найбільш поширена форма артриту, з’являється, коли захисний хрящ на кінці кісток зношується. Це впливає на будь-яку частину тіла, але суглоби в руках, колінах, стегнах та хребті найбільш сприйнятливі. Хоча симптоми остеоартриту не можуть бути відмінені, їх можна контролювати.


Коли деякі тілесні ушкодження, особливо навколо суглобів, виявляються, симптоми болю можуть затримуватися після початкового періоду лікування .

Дефіцит вітаміну D
Вітамін D є одним із найважливіших поживних речовин для сильних кісток. Він допомагає підтримувати рівень кальцію в крові та утримує баланс кальцію та фосфору, що, у свою чергу, підтримує здоров’я зубів та кісток. Дефіцит вітаміну D пов’язаний зі слабкими м’язами та крихкими кістками.


Якщо ви коли-небудь замислювалися про те, чому желе часто включають до раціону в лікарнях, то ви не знаєте, що желатин є одним з його ключових компонентів .

Желатин отримують з кісток тварин, хрящів та шкіри. Вони відварюються для вилучення колагену, який є волокнистим матеріалом, що з’єднує м’язи, кістки і шкіру в анімасах. При обробці колаген стає тим, що ми називаємо желатином.

Він наповнений амінокислотами, і оскільки він становить 98% білка, він забезпечує безліч переваг для людського організму. Було показано, що споживання желатину зменшує біль у кістках та суглобах, що робить його відмінним для тих, хто шукає спосіб зміцнити хрящ навколо своїх суглобів у природний спосіб.

Ось різні типи порошкоподібного желатину та колагену:
порошок желатину
морський колаген (зроблений з кісток, хрящів та шкіри морських тварин)
колагеновий порошок.

Рецепт натурального напою для відновлення хряща та зміцнення суглобів

Інгредієнти:
230 г води
1 чашка вівсяного борошна
1 чайна ложка порошку кориці
2 чайні ложки желатинового порошку
1 склянка натурального апельсинового соку (уникайте використання апельсинового соку з доданими цукром)
230 г подрібненого мигдалю
1 чайна

Варіть
вівсянку пару хвилин і відкладіть.
При охолодженні додайте порошок кориці, желатину, апельсиновий сік, мигдаль і мед.
Змішати у блендері.

Використання:
Пийте суміш двічі на день протягом 15 днів.

Leave a Comment