Це важливо!

Згустки крові є желеподібними масами крові, які утворюються після травми для захисту від надмірної кровотечі. Білки та тромбоцити у плазмі працюють у синергії з утворенням згустку у ураженому районі. Тіло зазвичай розчиняє потік, як тільки рана гоїться .

Згустки іноді утворюються всередині артерій чи вен без травм і ламаються власними силами. Отже, це може призвести до легеневої емболії та інсульту. Важливо розуміти, що згустки дуже серйозні та вимагають точної діагностики та адекватного лікування.

Типи згустків крові: артеріальні та венозні

Симптоми артеріальних згустків:
м’язовий біль чи спазми у постраждалому районі
поколювання чи оніміння у нозі чи руці
втрата кольору у постраждалому районі
холодні руки чи ноги
слабкість у постраждалому районі.

Фактори ризику розвитку артеріальних згустків:
підвищений кров’яний тиск;
відсутність фізичної активності ;
діабет
;

Симптоми венозних згустків:
болісна, опухла або запалена шкіра на ураженій вені
вени, які болючі на дотик
червона шкіра на ураженій вені

Ранні ознаки та симптоми:
Симптоми згустків крові різні і залежать від їхнього розташування в організмі. За даними Американського товариства гематології, у вас можуть виникнути такі симптоми, якщо у цих місцях утворюється тромб:

Руки або ноги:
Теплота, набряк, ніжність та поступовий або раптовий біль.

Живіт:
Діарея, інтенсивний біль у животі та блювання.

Мозок:
Проблеми із зором, запаморочення, головний біль, утруднення мови та слабкість обличчя, рук чи ніг.

Серце:
Потовиділення, нудота, задишка, слабкість, біль у грудях та дискомфорт у областях верхньої частини тіла.

Легкі:
Лихоманка, пітливість, кашель з кров’ю, біль у грудях, задишка та сильне серцебиття.

4 поради щодо запобігання утворенню згустків крові

Здорова дієта:
Уникайте продуктів, які завдають шкоди серцю, включаючи оброблені харчові продукти, трансжири, рафіновані вуглеводи, штучні підсолоджувачі, цукру та ГМО.

Активний спосіб життя:
Тренування на регулярній основі та запобігання сидячому способу життя – ключ до підтримки хорошого здоров’я. Якщо ваша робота вимагає сидіння протягом багатьох годин, вставайте та розминайтеся кілька разів на день.

Куріння:
Відомо, що тютюнові вироби, включаючи сигарети та парові пристрої, підвищують ризик утворення тромбів.

Зміни у медикаментах:
Ліки від раку, препарати для лікування артеріального тиску та гормональні препарати підвищують ризик розвитку згустків крові.

6 природних засобів та добавок, які розріджують кров:

1. Жирні кислоти Омега 3
Деякі з найкращих джерел цих жирів включають волоські горіхи, насіння гарбуза та рибу (лосось, форель, оселедець).

2. Вітамін Е
Найкращі джерела вітаміну Е включають мигдаль, авокадо, ківі, кабачок з горіхами, броколі та зелені листові овочі.

3. Вітамін С
Цей потужний антиоксидант допомагає підтримувати судинне здоров’я та запобігає утворенню тромбів.

4. Чорниця, імбир та куркума
Ці трави надзвичайно ефективні у зниженні здатності тромбоцитів до скупчення, що може призвести до утворення згустків крові.

5. Гінкго
Він зменшує вміст фібрину, білка, який відіграє роль в утворенні згустків крові.

6. Природні антибіотики
Цибуля, часник та оливкова олія є одним із найпотужніших природних антибіотиків, відомих людству. Було науково показано, що часник дуже корисний для профілактики тромбозу .